Hungary: A legutóbbi hétvégén három napra lekapcsoltam a telefonomat, és a közeli erdőben sétálva rájöttem, hogy a képernyő nélküli időszak mennyire különbözőképpen hat a figyelmemre. A digitális detox nem pusztán egy trend, hanem konkrét lépésekkel megvalósítható stratégia, amely segít…